Mijn gewichtstoename tijdens mijn zwangerschap

Wat is mijn ideale gewichtstoename tijdens de zwangerschap

Het gewichtstoename is inherent aan de zwangerschap. We eten niet meer voor onszelf, maar voor twee! De gewichtstoename en de zwangerschap moeten in evenwicht zijn: niet te vettig, maar ontneem jezelf niets.

Sommige artsen zullen je vertellen dat een toename van 12 kg het gemiddelde is. Elke aanstaande moeder is uniek – grootte en oorspronkelijk gewicht, eetgewoontes, actieve vrouw of huisvrouw … - en op dit punt veralgemenen zou illusoir zijn.

Bereken uw BMI (body mass index) om je ideale gewicht in overeenkomst met je profiel te berekenen. Echter, niets kan uw arts vervangen, u moet hem hierover ook raadplegen.

Bereken jouw BMI (Body Mass Index)

cm
kg
  • Zwaarlijvig
  • Ernstig zwaarlijvig

    tussen 35 en 40

    tussen 0 kg en 0 kg

  • Gemiddeld zwaarlijvig

    tussen 30 en 35

    tussen 0 kg en 0 kg

  • Overgewicht

    tussen 25 en 30

    tussen 0 kg en 0 kg

  • Normaal gebouwd

    tussen 18,5 en 25

    tussen 0,0 kg en 0 kg

  • Slank

    tussen 16,5 en 18,5

    tussen 0,0 kg en 0,0 kg

  • Ondervoed

    onder 16,5

    onder 0,0 kg

BMI voor de zwangerschap Ideale gewichtstoename Ideale gewichtstoename per week in het 2de en 3de trimester
< 18.5 Slank Tussen 12 en 18 kg 0,63 kg/week
18.5 - 24.9 Normaal Tussen 11 en 16 kg 0,56 kg/week
25 - 29.9 Overgewicht/strong> Tussen 7 en 11 kg 0,38 kg/week
> 30 Obesitas Tussen 5 en 9 kg 0,29 kg/week
 

Mijn gewichtstoename tijdens mijn zwangerschap

Dit zijn de 4 belangrijkste tijdsmomenten in je zwangerschap (ZW = zwangerschapsweek). Het is belangrijk te noteren dat de gewichtstoename bij een zwangere vrouw onregelmatig is. In de eerste maanden kom je niet veel bij, terwijl je in de laatste weken snel toeneemt.

8ste ZW 18ste ZW 28ste ZW 38ste ZW
Foetus / toekomstige baby 5 g 300 g 1500 g 3500 g
Baarmoeder en borst 150g 750 g 1100 g 1300 g
Placenta en vruchtwater 50 g 500 g 1100 g 1400 g
Bloedvolume 100 g 500 g 1000 g 1200 g
Water vasthouden 100 g 300 g 600 g 1100 g
Vetreserves 200 g 1200 g 2500 g 3500 g
Totaal 600 g 3,5 kg 7,8 kg 12 kg

Jouw gewichtstoename tijdens de zwangerschap

BMI:
Wedstrijd
Producttest
Enquetes
Wanneer kreeg jouw kind een 'groot' bed?
Ontdek de foto's van de Baby leden