Enceinte: marchez et nagez

Enceinte, marchez et nagez régulièrement car ces deux sports vous maintiendront en forme tout au long de votre grossesse.


Enceinte: marchez et nagez

L'eau vous permettra de vous sentir plus légère et vous aidera à vous détendre. C'est aussi l'endroit idéal pour rendre vos muscles plus élastiques et vous entraîner à respirer correctement.

Voilà donc une excellente façon de vous préparer à votre accouchement.