Comment habiller bébé pour dormir ?

Le choix de la tenue de son bébé pour dormir très important, en effet au fur et à mesure des saisons et donc des changements de températures, il faut adapter la tenue de son bout de choux pour une meilleure qualité de sommeil.

Mais il peut être un peu difficile de s’y retrouver… Voici les recommandations de la rédac !

 


Comment habiller bébé pour dormir ?

Comment habiller son tout petit quand il fait 20, 21  ou 22 degrés ? Comment selon quelle saison ?

Les infos clefs en infographie :

En résumé :

27°C et plus : Une simple couche culotte suffit

26°C : Un body à manches courtes ou un t-shirt

Entre 24°C et 25°C : Un body manches courtes + une gigoteuse légère ou un pyjama léger en coton à manches courtes

Entre 22°C et 23°C : Un body à manches longues + une gigoteuse légère ou un pyjama en coton à manches longues

Entre 20°C et 21°C : Un body à manches longues + un pyjama en coton + une gigoteuse normale

Entre 18°C et 19°C : Un body manches longues + un pyjama en velours + une gigoteuse épaisse

Entre 16°C et 17°C : Un body manches longues + un pyjama en velours + une gigoteuse épaisse + des chaussettes

Petite astuce ! Pour ne pas réveiller son bébé la nuit, si on veut vérifier si il a trop chaud ou froid, on le touche au niveau du cou derrière la nuque, en plaçant son doigt on sent s’il a trop chaud ou pas. S’il a trop chaud, il faut le découvrir, voire prendre sa température avec un thermomètre si on pense qu’il peut avoir de la fièvre.

7 conseils pour un bon sommeil

- Optez pour une gigoteuse ou turbulette adaptée à la taille de votre bébé

- Ne le couvrez pas trop

- N’utilisez pas d’oreiller, de couverture ou de couette

- Couchez votre bébé sur le dos jamais sur le ventre, ni sur le côté

- Choisissez un matelas ferme et un lit rigide et profond

- Réglez la température de la chambre de votre bébé entre 18 et 20° C, 19°C étant l’idéal

- Créez une ambiance calme et propice au dodo

N’hésitez pas à achetez plusieurs gigoteuses de différentes épaisseurs pour s’adapter à toutes les variations de température et en cas de petit accident (pipi, vomi, …) : une légère, une moyenne, une épaisse, une nomade avec ouverture zippée à l’entrejambe pour la voiture, une évolutive et une gigoteuse avec manches amovibles.