La bébé gym, une activité ludique pour le développement de bébé

Faire pratiquer du sport à son petit, c’est possible, en centre ou à la maison !
Le sport favorisera même son développement physique et son autonomie.


La bébé gym, une activité ludique pour le développement de bébé

Dès 3-4 mois, vous pouvez faire partager les joies du sport à votre bébé !

En effet, des centres se sont développés un peu partout. Mais vous pouvez également pratiquer la bébé gym à la maison. Une complicité toute particulière va se nouer avec votre tout-petit.

Un exercice tout simple consiste notamment à ramper pour attraper nounours. Lorsque Bébé commence à faire ses premiers pas, vous pouvez l'aider à garder la station debout et l'assister dans l'apprentissage de la marche en plaçant vos mains sous ses coudes (les coudes sont orientés vers le plafond à hauteur des épaules). Cet exercice favorisera son équilibre et l'enfant travaillera sa stabilisation.

La bébé gym n'est pas à proprement parler du sport mais plutôt une activité d'éveil psychomoteur. Si petit, Bébé est déjà capable d'accomplir de grandes choses ! N'ayez pas de crainte qu'il se fasse mal, Bébé connaît ses limites et n'ira pas jusqu'à se surpasser. Dès qu'il sent la fatigue monter, il se met à pleurer. C'est alors le signal qu'il faut arrêter.

Le cadre où vous pratiquerez la gym avec votre petit bout est important, il doit être à la fois sécurisant et coloré. Rien de tel qu'une ambiance « cocoon » ! Aussi, il est bon que chaque séance débute par un rituel, un fond musical ou le tintement d'une cloche, de manière à donner à votre enfant quelques repères.

Les exercices développeront, entre autres, l'adresse, l'équilibre, la souplesse et la coordination et se pratiqueront toujours d'une manière ludique.

Comme la bébé gym se pratique avec d'autres petiots, elle favorisera en outre la socialisation et l'autonomie de votre tout-petit !