Le rythme et les besoins du sommeil

Changement d’heure : Quatre astuces pour préparer bébé

Deux fois par an, les mêmes questions reviennent à propos du changement d'heure. Comment régler l'horloge biologique de bébé sur le nouvel horaire ?
Cycles de sommeil : respecter le sommeil de bébé

Mieux vaut connaître les cycles de sommeil de bébé et respecter son rythme pour l'aider à faire ses nuits. Mais comment lui apprendre ?
Rythme de sommeil : bébé a-t-il assez dormi ?

Un bébé bien reposé est un bébé épanoui, en pleine forme et en bonne santé. Comment s'assurer que votre bébé a un bon rythme de sommeil ?
L’importance du sommeil chez les enfants

Un sommeil de qualité facilite le développement de l'enfant et l'aide dans son apprentissage. Le fait de ne pas dormir assez pourrait nuire à sa santé. On vous explique pourquoi.
Les besoins en sommeil de bébé : quand doit-il aller dormir ?

Entre les nuits courtes, les siestes longues, et votre manque de sommeil, vous ne vous y retrouvez plus dans les besoins en sommeil de bébé. Combien de temps mon enfant doit-il dormir par nuit ? Jusqu’à quel âge doit-il faire une sieste ? Quels signes m’indiquent qu’il est fatigué ? On vous explique tout.
Le sommeil de bébé

Chaque enfant a son propre rythme de sommeil, et cela est très important pour son développement.
Dormir avec bébé: une bonne ou une mauvaise idée?

Dormir avec bébé c'est un sujet qui divise, faisons un tour d'horizon des avantages et des inconvénients.
Le sommeil de bébé : tout ce qu’il faut savoir

Votre bébé a besoin de vous pour parvenir à apprivoiser la nuit… C’est pourquoi il est primordial d’instaurer des rituels de coucher !
La durée du sommeil quotidien

Quel est le nombre d'heures de sommeil quotidiennes (nuit et siestes incluses) pour bébé?